2022년 6월 27일을 기준으로 게이너, 칼로리몬스터를 먹은지 일주일이 되었습니다. "뭐 일주일만에 변화가 있겠어?" 라고 생각하면서도 몸은 이미 인바디 위에 서 있었습니다. 일주일 간 변화가 있었을까요?? 인바디 차트를 한 번 보시지요. 측정하는 시간, 복장, 공복 등의 영향이 없지는 않겠지만 최대한 공복에 측정한 수치입니다. 체중은 0.8kg이 증가했습니다. 골격근량은 유지, 체지방율이 0.8% 늘어났네요. 일주일 통계지만 가시적인 효과가 있다고 믿어집니다. 일주일 정도 먹은 후기로는 가스(방귀, 트림)가 많이 나옵니다. 지인께 물어보니 단백질(?)인가 당류가 소화되면서(?) 소화가 되지 않는게(?) 가스로 나온다고하는데요 피부트러블이나 기타 부작용은 현재까지 없었습니다. 반 통 정도 먹었는데 다 ..
